Služby
Služby si můžete domluvit podle Vašich preferencí.
Probíhají v příjemném prostředí malého pohybového studia.

Konzultace
Vyplníme společně pohybový dotazník, kde si vyslechnu Vaše přání, problémy a dosavadní zkušenosti s pohybem, sportem.
Následuje pohybová diagnostika, kde společně vyzkoušíme, co za cviky, pohyb, vám momentálně může vyhovovat.
Výstupem je mé doporučení a hrubý návrh pohybového plánu.



Cena: 1.400 Kč
Délka trvání 60 min
Lekce pro jednotlivce



Postupně a společně sestavujeme Váš cvičební plán na míru. V ceně je i možnost nafocení nebo natočení přímo Vás ve cvikách. Připomenete si tím, co je důležité právě pro Vás a cviky máte stále po ruce.
1 lekce – 60 min
3 lekce | 3.570 Kč |
5 lekcí | 5.450 Kč |
10 lekcí | 9.900 Kč |
Lekce pro dvojice – balíčky
Postupně a společně docházíme ke kompromisům, jak cvičit ve dvojici. Nacházíme společné cviky, které vyhovují oběma. V ceně je možnost nafocení nebo natočení společných cviků.
1 lekce – 60 min
3 lekce | 4.200 Kč |
5 lekcí | 6.500 Kč |
10 lekcí | 12.000 Kč |



Kurzy pro 4



Systematické lekce, kde se postupně učíte celý koncept Tělo učí.
1 lekce 60 min
cena 390 Kč - 1 osoba - lekce
12 lekcí – základ, zde se seznámíte se všemi rovinami v jednoduché variantě
24 lekcí – základ plus pokročilejší cviky
36 lekcí – základ, pokročilejší cviky, základ balančních cviků
Další pokračování kurzu je po vzájemné domluvě.
Miniworkshopy
Témata:
Jak cvičení ovlivňují pohyby, které děláte denně
Krásné a zdravé držení těla
Základy protahování
Základy posilování s vlastním tělem
Balanc s pomůckami i bez
Gymnastické prvky


