Služby

Služby si můžete domluvit podle Vašich preferencí.
Probíhají v příjemném prostředí malého pohybového studia.

Konzultace

Vyplníme společně pohybový dotazník, kde si vyslechnu Vaše přání, problémy a dosavadní zkušenosti s pohybem, sportem.

Následuje pohybová diagnostika, kde společně vyzkoušíme, co za cviky, pohyb, vám momentálně může vyhovovat.

Výstupem je mé doporučení a hrubý návrh pohybového plánu.

Cena: 1.400 Kč
Délka trvání 60 min

Lekce pro jednotlivce

Postupně a společně sestavujeme Váš cvičební plán na míru. V ceně je i možnost nafocení nebo natočení přímo Vás ve cvikách. Připomenete si tím, co je důležité právě pro Vás a cviky máte stále po ruce.

1 lekce – 60 min

3 lekce

3.570 Kč

5 lekcí

5.450 Kč

10 lekcí

9.900 Kč

Lekce pro dvojice – balíčky

Postupně a společně docházíme ke kompromisům, jak cvičit ve dvojici. Nacházíme společné cviky, které vyhovují oběma. V ceně je možnost nafocení nebo natočení společných cviků.

1 lekce – 60 min

3 lekce

4.200 Kč

5 lekcí

6.500 Kč

10 lekcí

12.000 Kč

Kurzy pro 4

Systematické lekce, kde se postupně učíte celý koncept Tělo učí.

1 lekce 60 min
cena 390 Kč - 1 osoba - lekce

12 lekcí – základ, zde se seznámíte se všemi rovinami v jednoduché variantě
24 lekcí – základ plus pokročilejší cviky
36 lekcí – základ, pokročilejší cviky, základ balančních cviků

Další pokračování kurzu je po vzájemné domluvě.

Miniworkshopy

Témata:

  • Jak cvičení ovlivňují pohyby, které děláte denně

  • Krásné a zdravé držení těla

  • Základy protahování

  • Základy posilování s vlastním tělem

  • Balanc s pomůckami i bez

  • Gymnastické prvky